Smoothie de Melão com Aveia, esse Smoothie de Melão com Aveia é uma opção saudável e refrescante, ideal para começar o dia com uma bebida leve ou para um lanche nutritivo.
Ingredientes Smoothie de Melão com Aveia
2 colheres de sopa de aveia
1 melão pequeno picado
200 ml de leite desnatado
Gelo a gosto
Modo de Preparo:
Prepare o melão: Descasque o melão e corte-o em pedaços pequenos.
Bata tudo: No liquidificador, coloque o melão, a aveia e o leite desnatado. Bata até obter uma mistura homogênea.
Sirva gelado: Adicione gelo a gosto e sirva em seguida para aproveitar a bebida refrescante.
Dicas:
Para um toque extra de sabor, acrescente folhas de hortelã ou uma pitada de canela.
Se preferir, substitua o leite desnatado por leite vegetal para uma versão sem lactose.
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